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  孩子的“养”和“育”,是每一个家庭面临的重要课题。当今社会,我们不仅要照顾好孩子的健康,更多家庭开始注重孩子的家庭教育。

  0-3岁是人一生中身体和大脑发育最迅速的时期。根据1000天假设理论及哈佛大学研究表明,我们的IQ智商、认知能力、大脑发育,80%-90%是0到3岁的第一个1000天发育决定的。启蒙教育对孩子成长至关重要!

  老人带孩子的各种家庭矛盾和全职妈妈的无奈,让许多家庭选择了育儿嫂。一个好的育儿嫂,不仅可以让妈妈们有更多的职业选择,可以更好的投入工作实现个人价值;也可以让老人们轻松安享晚年,减少隔代养育观念的摩擦,减少婆媳矛盾。

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  中国保健协会培训部主任张培荣表示,合格的母婴家庭保健师除了需要掌握必要的母婴保健基础知识之外,尤为重要的是,需要将卫生观念、安全意识、法律常识等内容纳入到必需的专业培训课程。在理论培训之外,还应当开展大量的案例教学、实操演练与岗位见习等培训。母婴保健服务行业需要专业的培训来加以规范,这不仅可以加大专业母婴家庭保健服务人员的供给,更可以有效提升行业人员专业服务技能,减轻母婴家庭负担,为母婴家庭带去健康与和谐。

  导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致,产后臀部恢复主要有以下方式:产后护理,首先要注意的是身体上的护理,月子里千万不要让自己过于疲惫,保证每天有充足的睡眠时间。条件允许的话,可以让家人帮忙带着小孩,有利于身体恢复。此外,也要注意心理调节,应及时调整好自己的心态,让自己的情绪得以稳定下来。当然,有家人的陪伴和关心也非常重要。那么,我们要怎样提前预防产后抑郁、产后抑郁又该如何治疗呢?浮红芳建议,一要保持心情愉悦,多跟朋友、家人聊天倾诉;二要有自己的计划、培养兴趣爱好,分散精力,不要太多关注不开心的事情;三是要多散步、旅游放松紧张、焦虑情绪;四、要保持良好的生活作息,不熬夜,保持睡眠时间充裕;最后,如果是严重的产后抑郁,家人则需联系专业的心理医生,进行系统的治疗。

  

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