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产后多久可以吃燕家政窝?必看!

  3、黄鳝!黄鳝的营养,恐怕不说大家也知道。含有DHA和卵磷脂,对于肚子里的胎儿来说,这些营养是构建脑细胞不可缺少的营养。因此,常吃黄鳝能让宝宝更聪明。产后虚弱的产妇,吃了也会大补。值得注意的是,现在黄鳝很多都是人工养的,喂的东西不太好,有可能是避孕药喂的,选不好有一定的风险,如果能吃到野生的更好!

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  大补归大补,能不能接受是另外一回事儿,如果平时的时候没有吃过,怀孕的时候吃,可能有点勉强。你吃过哪一个?

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  女性在生完孩子以后,身体元气大伤,耗尽了很多的气血,那么这个时候就需要坐月子来恢复身体,那么在作业的期间,为了产妇身体恢复的更好,也为了更好的分泌乳汁,在饮食上就会有很多的禁忌,尤其是在冬天产后坐月子对于女性的身体恢复来说太关键了,如果月子没有做好的话,就可能会留下后遗症,那么在冬天不仅要做好到位的保险工作,在饮食上也一定要注意,那么今天小编就和大家一起来了解一下,生完孩子以后尽量不要吃这两种食物进行大补,或许更有利于身体的恢复。

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  生完孩子以后的女人身体非常虚弱,这个时候急需要补充一些能量,但是产妇刚生完孩子以后胃口不好,没什么食欲,就想吃一些重口味的食物来刺激一下味蕾,那么这个时候千万要制止,因为产后如果经常吃这种重口味的食物,比如说一些辛辣刺激生冷的食物,就可能会导致体内的盐分过多,或者是造成产妇出现水肿的情况,不但不利于产后的恢复,而且也会直接影响到乳汁的质量,对宝宝产生一些不利的影响。

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  而且很多老一辈的人会说在产后喝一些猪蹄汤,排骨汤,大骨头汤都可以利于下奶,但是这些汤几乎都是清炖的,特别的油腻,很多产妇表示喝不下去,甚至都喝吐了,那么其实只要在产后,保证营养的均衡和补充,其实也没有必要熬这么多的肉汤让产妇进行大补,因为这些肉汤里面除了有一部分的优质蛋白质以后,更含有大量的脂肪,如果产妇经常喝的话,产妇在产后新陈代谢还没有完全恢复,这个时候大量的脂肪就可能堆积在产妇的体内,不仅会导致产妇出现肥胖的情况,而且还可能会因为有体内的油脂而影响到孕妇的奶水质量,对宝宝也会产生不利的影响。

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  燕窝是兼具美容美食两大特性的天然养生滋补品,每个年龄段的女性都对它情有独钟。产妇产后身体虚弱,吃燕窝可以起到滋补益气的功效,然而是不是每个产妇都适合吃燕窝呢?产后吃燕窝有什么讲究呢?有哪些具体的吃法?本期小编为大家一一解答。

  产妇可以吃燕窝,因为燕窝对人体的好处很多。燕窝是一种纯天然的滋补佳品,善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气,产后的妇女服用燕窝,可以缓解哺育孩子的劳累,可以恢复生产前苗条的身姿,还可以减少妊娠斑,抑制产后的色素沉着。

  另外假如是母乳喂养,产妇多吃一点燕窝,乳汁内含的营养更丰富,这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点,可以提高宝宝的免疫力,开发智力,宝宝的身体也会更加健康,所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。

  燕窝还是一个养颜的圣品,具有美容的功效,它不仅可以使产妇皮肤好,而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。

  一般的产妇都可以吃,因为我们知道燕窝是补益气阴,补脾益肺,而我们认为产后多虚,所以产妇一般都可以食用,但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃,比如说产妇属于蛋白质过敏体质,那就不适合吃燕窝了,因为燕窝主要成分就是活性蛋白质,对蛋白质过敏的人群不能吃,所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃,因为容易诱发过敏症状;假如说产妇患上感冒,并且有发烧这些症状的时候,最好也要将燕窝等补品停掉,以免影响感冒病毒的疏散、清除,一般中医认为感冒期间不宜进补,以清淡为宜,等感冒好了以后再做燕窝,做食补调理,它能够增强人体的免疫力和抵抗力。

  产后多久开始吃燕窝最适合?有一种说法是产后第一周不适宜进补的?

  一般来说,产后可以立即食用燕窝,民间有一种说法,产后第一周不适宜进补,这种说法不太确切,为什么民间老说产后第一周不适合服用呢?主要是对一些剖腹产的产妇而言,因为产后的第一易伤口感染,容易出现发烧等热体症状,那就不能服用燕窝,正好一周以后,这个烧也退了,伤口也愈合了,这时候再服用。

  但是假如说没有热症,不是剖腹产,也没有感冒,没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝,所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝,要根据具体情况而定,因为燕窝味甘性平,对产后的妇女而言补而不腻,凡是不在上述禁忌之列的都可以服用,没有任何不良反应。

  对,尽量不要吃,因为一般容易感染、发热,所以最好不要,如果不是这种情况,那还是可以立即吃的。

  没有必要,产妇尤其是在坐月子期间,要吃就坚持吃,你吃一、两次也没有什么用,因为食补是慢性的,你要坚持吃,另外燕窝讲究什么呢?以清配清,以柔配柔,什么意思?就是说一般食用燕窝期间,少吃辛辣、油腻食品,要多吃一些清淡的,不抽或少抽烟,月子里感冒了也不要食用燕窝。

  大家在购买燕窝的时候也要注意,有一些商户用药水洗燕,图的是多快好省,但是对人体健康有害,尤其会诱发过敏症状,这一点一定要注意。

  提示:在购买燕窝时一定要到正规的专卖店或者商场购买,用药水洗过的燕窝有些颜色很均匀,并且便白,还有一股药水味,这样的燕窝就别买,真燕窝的燕色有些便黄,看上去很自燃,有一股蛋白质的馨香。

  燕窝的食用方法:早晚空腹食用1-2克或者每周两次每次3-5克。

  燕窝可是女人的好补品,可是妈妈们也要科学的补哦,该吃多少,该不该吃,心里还是要有底的,不要乱补不出事来了。

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